Menu
  • Grip training
    • Flip and catch
    • Steen training
    • Luis Uni: Apollon the Mighty
    • Fatbar Suitcase Walk
    • Fatbar complex
  • Klassiek Gewichtheffen
    • York Barbell
      • Hoffman Challenge Routine
      • York Course 1
    • Jozef Steinbach
    • The Two Hands Anyhow
    • Machtige Doug Hepburn
      • Het Systeem van Doug Hepburn
      • Het Doug Hepburn dieet
    • Ernest Cadine
  • Klassiek Sterksteman
    • Sterke pezen en ligamenten
    • Hermann Goerner
    • Arthur Saxon’s trainingsadvies
    • Moeilijk te hanteren objecten
    • Mentale kracht
    • Louis Cyr: De Legende
    • Paul Anderson
  • Divers
    • Allround krachttraining
    • Combinatie training
    • Eigen routine opzetten
    • Progressieve belasting
    • De ultieme 3
    • Voorbeeldschema 2
    • Vijf factoren voor succes in training
    • Voorbeeldschema 1
    • Inspiratie
    • Deze boeken moet je lezen!
    • Testosteron training
    • De zandzak marteling
    • 7 regels voor kracht
    • Herhalingen tellen
    • Roulatie training
    • Trainings template
    • Split of Fullbody training
    • GOMAD
  • Foto’s
  • Video

Foto’s

bentpress1
pinchgrip1
onehanddead1
onehanddead2
snatch3
bentpress2
dlladen
dlhandle2
dlhandle1
dsnatch2
pinchgrip2
dsnatch1
dsnatch3
koekenpan2
koekenpan3
wind3
dsnatch4
zakcp3
sfeer2
sfeer4
koekenpan1
sfeer5
sfeer1
zakcp2
zakcp1
farmers1
farmers2
sfeersteen
steen1
steen2
sfeer6
steen3
curlpress2
curlpress6
sfeerromars
cancurl1
cancurl2
steen5
canbalans2
steen4
stonerow1
stonewalk1
stonerow2
sidepressfr1
canbalans1
curlpress4
stonewalk2
curlpress7
curlpress3
curlpress1
curlpress5
1handdl3
1handdl2
zandzaksquat1
1handdl1
zandzaksquat3
zandzaksquat2
cp1
cp3
cp4
cp2
swing1
swing2
vingerlift2
vingerlift1
medbal2
sidepressfr2
medbal1
vingerlift3
hamer3
hamer2
hamer1
hamer4
oheadsq1
hamer5
swing3
oheadsq3
oheadsq2
swing4
side1
side2
sfeer3
zakcp4
zakcp5

 

  • Grip training
    • Flip and catch
    • Steen training
    • Luis Uni: Apollon the Mighty
    • Fatbar Suitcase Walk
    • Fatbar complex
  • Klassiek Gewichtheffen
    • York Barbell
      • Hoffman Challenge Routine
      • York Course 1
    • Jozef Steinbach
    • The Two Hands Anyhow
    • Machtige Doug Hepburn
      • Het Systeem van Doug Hepburn
      • Het Doug Hepburn dieet
    • Ernest Cadine
  • Klassiek Sterksteman
    • Sterke pezen en ligamenten
    • Hermann Goerner
    • Arthur Saxon’s trainingsadvies
    • Moeilijk te hanteren objecten
    • Mentale kracht
    • Louis Cyr: De Legende
    • Paul Anderson
  • Divers
    • Allround krachttraining
    • Combinatie training
    • Eigen routine opzetten
    • Progressieve belasting
    • De ultieme 3
    • Voorbeeldschema 2
    • Vijf factoren voor succes in training
    • Voorbeeldschema 1
    • Inspiratie
    • Deze boeken moet je lezen!
    • Testosteron training
    • De zandzak marteling
    • 7 regels voor kracht
    • Herhalingen tellen
    • Roulatie training
    • Trainings template
    • Split of Fullbody training
    • GOMAD
  • Foto’s
  • Video

2025 | All Rights Reserved. Cardio theme by Flythemes.