Hermann Goerner

Goerner (13 april 1891 – 29 juni 1956) was een beroemde Duitse sterke man. Hij trad op in verschillende landen en bereikte krachtprestaties die tot op de dag van vandaag zelden worden geëvenaard, met name in liften die uitzonderlijke grijpkracht vereisen. Goerner is absoluut een van de sterke mannen naar wie ik op kijk voor inspiratie. Hij was 100% natuurlijk, maar had een lichaamsbouw en kracht waar veel van de huidige lifters jaloers op zouden zijn. Het moet gezegd worden dat hij een genetische freak was die eens in een generatie voortkomt!

Onder Hermann Goerner’s vele staaltjes van kracht waren de volgende opmerkelijke liften:

Deadlift – 360 kg (790 lb) met bovenhandse haakgreep. 380 kg (840 lb) met gemengde grip.

Eenhandige blok deadlift – 333 kg (734 lb) op 20 juli 1920 Dresden, Duitsland

Deadlift met één hand – 330 kg (730 lb) op 8 oktober 1920, Leipzig, Duitsland

Deadlift met één hand – 301 kg (664 lb) op 29 oktober 1920, waarvoor hij later erkenning kreeg in Guinness World Records boek

Deadlift – 270 kg (600 lb) met slechts twee vingers van elke hand, er werd normale en omgekeerde grip gebruikt, op 30 november 1933, Leipzig, Duitsland.

Deadlift – Een van de beste deadlifts van Goerner was een lift van 830 pond (380 kg), nogal onorthodox wat betreft de samenstelling van het opgetilde gewicht, dit werd namelijk op de volgende manier gedaan. Goerner nam een ​​stang met een gewicht van 441 pond (200 kg), liet twee mannen erop staan, één aan elk uiteinde van de stang, tilde hem vervolgens op tot volledige wedstrijdhoogte en hield hem enkele seconden vast tot tevredenheid van de juryleden. Goerner toen 42 jaar oud.

Pinchgrip lift – 50 kg (110 lb) op 10 juli 1934, Leipzig, Duitsland.

Voorslaan en drukken – 177,5 kg (391 lb)

Eenhandig trekken van 169,75 lb (77,00 kg) barbell met 2 3/8 dikke handgreep

Beendrukken 24 mannen, totaal gewicht 1870 kg (4120 lb), op een plank met zijn voetzolen, 1921.

In Dresden op 25 juli 1920 tilde Goerner het enorme gewicht van bijna 200 kg (440 lb) boven het hoofd in de Two Hands ‘Anyhow’-stijl, waarbij hij deze prestatie met vier kettlebells op de volgende manier uitvoerde. Hij zwaaide eerst met de rechterhand tot op armlengte, twee kettlebells, één met een gewicht van 110 1/4 pond (50,0 kg). en de andere 99 1/4 pond (45,0 kg). Terwijl hij de kb’s nog steeds boven zijn hoofd hield, bukte hij en pakte met de linkerhand een derde kettlebell van 110 1⁄4 pond (50,0 kg), die hij vervolgens tot armlengte zwaaide en op de duim van de rechterhand bracht. Toen, terwijl hij de drie kb’s nog steeds in zijn rechterhand hield, liet hij zijn lichaam voorzichtig zakken en pakte met de linkerhand de vierde kettlebell op, die hij langzaam tot armlengte zwaaide.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *